מהי חריקת שיניים?
חריקת שיניים היא תופעה שרוב האנשים אפילו לא מודעים אליה. יש אנשים שחורקים בזמן השינה, כלומר, "חריקת שיניים לילית" או חריקת שיניים שקשורה לשינה. אחרים מהדקים או חורקים שיניים גם בשעות היום. תופעה זו מקושרת גם למתח או לחרדה, כתוצאה מאירועים עצובים כמו מות אדם אהוב או אובדן מקום העבודה. מתח יכול גם להיגרם כתוצאה מאירועים משמחים כמו לידת תינוק.
גורמים שונים מביאים לחריקת שיניים. יש מומחים המתייחסים לתופעה זו פשוט כאל הרגל. זו גם יכולה להיות תוצאה מתגובת הגוף לשיניים עקומות כך ששיני הלסת העליונה והתחתונה לא נפגשות כראוי. חריקת שיניים יכולה להיות גם תסמין של מחלות נדירות מסוימות של העצבים ושרירי הפנים. במקרים נדירים יכולה חריקת השיניים להיגרם תוצאה נטילת תרופות מסוימות לטיפול בדיכאון כמו, פרוזאק, לוסטרל ופקסיל.
אנשים שאצלם חריקת השיניים חמורה, יכולים לשבור סתימות בשיניים או לגרום לנזק בשיניים. שפשוף השיניים יכול לגרום גם לשחיקה של שכבת האמייל שמצפה את השן ולחשוף את הדנטין. אלה יכולים לגרום לרגישות בשיניים.
בעיות בתפקוד הלסת יכולות לגרום גם לכאבי ראש בבוקר או לכאבי פנים בלתי מוסברים.
חריקת שיניים – התסמינים
אתם עלולים לסבול מחריקת שיניים אם אתם חווים:
- התכווצויות של שרירי הלסת.
- חריקת שיניים בלילה מפריעה לשינה של מי שישן לצדכם.
- כאב ראש בבוקר.
- שרירי לסת הדוקים או כואבים – לפעמים אפילו לא נוח או כואב לפתוח את הפה לרווחה בבוקר.
- כאב ממושך בפנים.
- מפרק לסת כואב.
- נפיחות (מדי פעם) בצד הלסת התחתונה שנגרמת על ידי הידוק השיניים.
משך זמן צפוי לתופעת חריקת השיניים
יותר ממחצית הילדים בגילאים 10-3 שסובלים מחריקת שיניים, יפסיקו לחרוק בעצמם כשיגיעו לגיל 13. אצל בני נוער ומבוגרים התופעה נמשכת זמן רב יותר שתלוי בסיבה שגורמת לחריקת השיניים. למשל, אם חריקת השיניים קשורה למתח שלא נעלם, היא תימשך זמן רב. אבל, אם תופעה זו נגרמת בגלל בעיית שיניים, החריקה תיעצר כאשר השיניים יטופלו כראוי במרפאת רופא השיניים.
מניעה
אם חריקת השיניים קשורה למתח, ייעוץ מקצועי עשוי לעזור. יש גם אסטרטגיות הרגעה שיכולות לסייע.
אצל ילדים ומבוגרים כאחד ניתן למנוע נזק לשיניים שקשור בחריקת השיניים. השיטה המקובלת לטיפול בתופעת חריקת שיניים אצל ילדים היא סד לילה או ליום. לבישת הסד יכולה להקל את הלחץ על שרירי הפנים ומפרק הלסת. קומפרסים חמים על שרירי הפנים עשויים גם הם להקל על חלק מכאבי השרירים שגורמת חריקת השיניים.
טיפולים
טיפול בתופעת חריקת שיניים
הטיפול בשחיקת שיניים תלוי בגורם לשחיקה:
- מתח – רופא השיניים ימליץ על טיפול פסיכולוגי או אסטרטגיות הרגעה כלשהי. אולי גם תרופת הרגעה לשימוש לטווח קצר תוכל לעזור.
- בעיות בשיניים – רופא השיניים ימליץ בוודאי על יישור שיניים, או על כתרים לעיצוב מחדש של מנשך השיניים.
- תרופות – אם חריקת שיניים היא תופעת לוואי כתוצאה מנטילת תרופה נוגדת דיכאן, הרופא ימליץ על החלפת התרופה או על מתן תרופה שתנטרל את תופעת חריקת השיניים.
