מה יותר חשוב – צחצוח שיניים או חוט דנטלי?

אין ספק ששמעתם לא פעם עד כמה צחצוח שיניים וניקוי בעזרת חוט דנטלי חשובים לבריאותן של החניכיים והשיניים שלכם. אבל האם סדר הפעולות משנה? והאם תמיד חייבים להשתמש בחוט דנטלי קודם ואז לצחצח? ומה קורה אם אין זמן גם לצחצח וגם לנקות בחוט דנטלי? האם זה בסדר לנקות בחוט דנטלי ולא לצחצח, או ההיפך?

הרבה שאלות, והרי לפניכם התשובות.

במשך שנים, אנשים שאלו את רופאי השיניים שאלות אלה והתשובה היא שחוקרים בתחום הדנטלי אומרים ששני סוגי הניקיונות הם הרגלים חיוניים לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים.

חשוב לצחצח שיניים כדי להסיר את הפלאק וחלקיקי המזון על פני השטח של השיניים. החוט הדנטלי עוזר להסיר חיידקים מזיקים שנמצאים בין השיניים ולאורך קו החניכיים, אזורים שאליהם סיבי מברשת השיניים מתקשים להגיע. אם לא יוסרו חלקיקי המזון והחיידקים, הם יצרו פלאק שעשוי לגרום למחלות חניכיים אם לא ינוקה בזמן.

ישנם מומחים שממליצים לצחצח קודם ולאחר מכן לנקות עם חוט דנטלי. אחרים מציעים להתחיל עם החוט הדנטלי כדי להסיר את חלקיקי המזון ולאחר מכן לצחצח כדי להסיר את הפלאק.

האיגוד הדנטלי האמריקאי מספק את הטיפים הבאים

1. נקו עם חוט דנטלי פעם ביום, בכל שעה של היום שנוחה לכם.
2. חיידקים מצברים על השיניים בתוך 24 שעות. ניקוי בעזרת חוט דנטלי עוזר להסיר חיידקים מזיקים.
3. צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום, אחרי ארוחת הבוקר ולפני השינה, ונקו עם חוט דנטלי לפחות פעם ביום כדי להימנע מהתפתחותם של חורים ומחלות חניכיים.
4. מרבית האנשים אומרים לרופא השיניים שלהם שהם משתמשים בחוט דנטלי פעם ביום, אבל רק 15% מהם אכן עושים זאת.

שורה תחתונה: חוט דנטלי מול צחצוח

למעשה, צחצוח ושימוש בחוט דנטלי אינם משוואה של או זה או זה. במצב תקין ושגרתי, אין לוותר על אף אחד מהשניים כי גם צחצוח וגם ניקוי עם חוט דנטלי הם חשובים מאוד! אבל, אם לעיתים רחוקות אתם חייבים לבחור רק באחד מהם, ניקוי בעזרת צחצוח הוא חשוב יותר.

איך להשתמש נכון בחוט דנטלי

שימוש נכון בחוט דנטלי משמעו כיסוי של שטח שן גדול ככל שאפשר בעת הניקוי. חשוב לנקות את השן מכל זווית אפשרית. ודאו שהחוט נע מעלה ומטה לאורך שטחה החיצוני של השן ומתחת לרקמת החניכיים. בדרך זו, החוט ינקה את הפלאק גם בחלק החיצוני וגם בחלק הפנימי של השיניים, וכן מתחת לרקמת השיניים. עם זאת, יש להשתמש בחוט דנטלי כך שלא יגרום לנזק לחניכיים בזמן הכנסתו בין השיניים. את ההכנסה של החוט יש לבצע בתנועת מסור מבוקרת. את ההוצאה שלו מבין השיניים יש לעשות תוך החלקת החוט הצידה בין השיניים. אל תוציאו את החוט באותה הדרך שבה הכנסתם אותו כי אז כיוון הכוח שהחוט יפעיל עלול להוציא שחזורים מהשיניים, כמו סתימות וכתרים.

לפרטים וקביעת תור במרפאת המומחים של פרופ' מיזיריצקי צרו קשר באתר או התקשרו לטלפון 03-6449139 ונשמח לעמוד לרשותכם.